Aerial Yoga schenkt dir im Tuch eingewickelt das Gefühl von Geborgenheit und versetzt dich gleichzeitig in deine verspielte Kindheitszeit zurück. Es lassen sich eine Vielzahl von Übungen damit machen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität verbessern. Die sanften Schaukelbewegungen können die Entspannung und den Stressabbau fördern.
Es ist eine Yoga Praxis, die eine super Ergänzung zu den Yogastilen auf der Matte ist.
In diesem Kurs sind alle willkommen, die bereits mit mir Aerial Yoga praktiziert haben. Falls du noch nie mit mir praktiziert hast, besuche doch gerne einen Einsteiger Workshop.
