Aqua-Fit für Schwangere, Sport in der Schwangerschaft

Vor Ort in Friedberg/Hessen: Aqua-Fit für Schwangere

Teilnehmeranzahl: 3-15





In diesem Kurs trainierst Du gemeinsam mit anderen Schwangeren und bereitest Dich auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Über ein dosiertes Ausdauertraining in Form von Aquajogging, gezielter Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu werden die Gesundheit und das Wohlempfinden von Dir und Deinem Kind unterstützt. Gesunde Bewegung für Mutter und Kind hat viele Vorteile. Unter anderem wirkt Sport einer zu starken Gewichtszunahme und hormonell bedingten Stimmungsschwankungen entgegen. Du erholst Dich schneller nach der Geburt.

Dein Wohlbefinden wird durch Spaß an der Bewegung in der Gruppe gefördert.

 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs findet im Schwimmbad der Johann-Peter-Schäfer Schule in Friedberg statt. Wenn Du aus der Richtung der Stadthalle zum Ortsausgang fährst, dann biegst Du in den letzten Feldweg rechts ab. Am Ende des Weges geht es rechts auf den Parkplatz der Schule. Am Haupteingang vorbei links befindet sich der Eingang zur Halle. Bitte trage in der Umkleidekabine eine Maske, diese kannst Du dann in der Schwimmhalle absetzen. Ich freue mich mit Dir zu trainieren.

HIER FINDET DEIN KURS STATT



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