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Amira
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Faszien in Bewegung (Beweglichkeitstraining) in Bildstock

Faszien in Bewegung (Beweglichkeitstraining) in Bildstock

Teilnehmeranzahl: 0-8
Preis: 120,00 €





Für wen ist das Training geeignet:
  • Das Training ist gezielt an Menschen gerichtet, die durch ihren Job und in ihrem Alltag zu wenig Bewegung haben.
  • Für Menschen die zu viel sitzen oder stehen in ihrem Job

Was ist der Hauptschwerpunkt:
  • Dehnen und Mobilisieren zur Verringerung und Vermeidung von Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen


Das sagten die Teilnehmer bisher:

  • "Durch meinen Schreibtischjob bin ich oft total verspannt und fühl mich steif und unbeweglich. Durch die Übungen im Kurs hab ich das Gefühl, dass alle Gelenke beweglicher werden. Meine Schmerzen in der Hüfte sind besser geworden. Ich habe auch nicht mehr häufig diese Spannungskopfschmerzen. Ich komme gerne in den Kurs. Es tut mir einfach gut!"


  • "Ich finde den Kurs sehr gut. Ich kann mich durch den Kurs viel besser bewegen und habe weniger Schmerzen!"


  • "Der Kurs war toll. Jede Woche wechselnde Übungen, es wurde einem nicht langweilig und die Stimmung war locker. Ich bin auf jeden Fall viel beweglicher."


Kurs: Faszien in Bewegung (Beweglichkeitstraining)

Start: Dienstag 31.08.21

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr 

Dauer: 12 Wochen (31.08./07.09./14.09./21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11.)


Eine Kursstunde dauert 60 min.
Wir starten im Stand und arbeiten uns langsam über den 4-Füßler bis zur Rückenlage nach unten auf die Matte.
Jedes Gelenk wird in der Kursstunde mobilisiert und die Faszien mobilisiert.
Dabei wird mit dem eigenen Körper und der Faszienrolle gearbeitet.
Solltest du keine Faszienrolle haben, ist das kein Problem. Die Übungen kann man gut mit einem Handtuch oder Tennisball kombinieren.


Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkasse zertifiziert und als Präventionskurs mit der Kurs ID: 20200831-1227708 hinterlegt.

Du kannst bei deiner Krankenkasse nachfragen, wie hoch die Bezuschussung ist.


Der Kurs ist nur als kompletter 12 Wochen Kurs bei der Krankenkasse als Präventionskurs zur Einreichung möglich!!!


Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen oder Fragen, kannst du dich gerne per E-mail an mich wenden :)

E-mail: fit-mit-amira@web.de



STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte zum Kurs mitbringen: ➡️ein kleines Handtuch ➡️etwas zu trinken ➡️eine Faszienrolle !!! Aktuell gilt die 3G-Regel für Sport im Innbereich !!!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Physiotherapie Menzler, Illinger Straße 13a, Friedrichsthal, Deutschland

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ÜBER MICH
Mein Name ist Amira, ich bin Jahrgang 1991 und seit 2013 als examinierte Physiotherapeutin mit Freude und Leidenschaft in meinem Beruf tätig.

Hauptsächlich arbeite ich mit Menschen zusammen die wegen ihren Rückenschmerzen zu mir kommen.

Durch meine Fortbildungen die ich im laufe der Jahre im Bereich Faszientherapie, Osteopathie und Sportphysiotherapie absolviert habe, habe ich mir ein großes Fachwissen über die Zusammenhänge des Körpers aneignen können.

Meine Übungen zielen auf die Verbesserung der Durchblutung und Schmerzlinderung durch gezieltes Beweglichkeitstraining in diesem Bereich ab.

Mein Name ist Amira, ich bin Jahrgang 1991 und seit 2013 als examinierte Physiotherapeutin mit Freude und Leidenschaft in meinem Beruf tätig.

Hauptsächlich arbeite ich mit Menschen zusammen die wegen ihren Rückenschmerzen zu mir kommen.

Durch meine Fortbildungen die ich im laufe der Jahre im Bereich Faszientherapie, Osteopathie und Sportphysiotherapie absolviert habe, habe ich mir ein großes Fachwissen über die Zusammenhänge des Körpers aneignen können.

Meine Übungen zielen auf die Verbesserung der Durchblutung und Schmerzlinderung durch gezieltes Beweglichkeitstraining in diesem Bereich ab.




BEWERTUNGEN
(7)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Christine    September 2021


Super Kurs: abwechslungsreich, fordernd, gute Musik, ganz tolle und motivierende Kursleiterin; immer wieder gern! :-)

Lars    September 2021


Super freundlicher und kompetenter Umgang. Mit Teilnahme an dem Kurs Faszien in Bewegung fühlt man sich einfach wohl! Danke an die Trainerin!

Dirk    September 2021


Der Kurs hat meine Erwartungen gänzlich erfüllt.

Alexandra    Mai 2021


Die Schnupperstunde war super! Amira beschreibt die Übungen während des Durchführens immer wieder, sodass man nicht ständig auf den Bildschirm linsen muss. Die Stunde war super aufgebaut und ich fühlte mich danach in meinen Bewegungen freier. Ich stand Online-Sport-Kursen sehr skeptisch gegenüber. Doch durch die Anleitung und auch Korrektur durch Amira, kommt der Onlinekurs an eine Liveveranstaltung sehr nahe ran. Für nächste Woche wird die Zehnerkarte gebucht :-)

Jacqueline    Mai 2021


Ein toller Kurs mit einer sehr sympathischen Kursleiterin. Ich kann mich während der Kursstunde super entspannen und nur mal auf meinen Körper hören. Die Kursleiterin erklärt die Übungen und wofür sie wichtig sind gut und verständlich.

Dominik    April 2021


Toller Kurs, tolle Kursleiterin!

Angela    April 2021


Sehr schöner Kurs. Freue mich jede Woche wieder aufs neue und bin immer sehr erstaunt in welche Richtungen man seinen Körper doch so verbiegen kann. Nach und während der Kursstunde kann ich mich super von einem stressigen Tag erholen und zu 100% abschalten. Danke!