Deine Pause vom Alltag.
An diesem Abend verbinden sich sanfte Yin Yoga-Haltungen mit der heilsamen Praxis von Yoga Nidra - für Regeneration auf allen Ebenen. Langes, ruhiges Dehnen mit Yin Yoga Geführte Tiefenentspannung mit Yoga Nidra Stress loslassen & neue Energie tanken.
Dieser Abend ist für dich, wenn du dich nach Ruhe sehnst, dein Nervensystem entspannen möchtest und dir selbst wieder naherkommen willst.
Durch einen sanften Yoga-Flow, bewusste Atmung und gezielte Impulse stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Vertrauen in dich und kommst wieder mehr bei dir selbst an.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und darfst dich einfach nur treiben lassen und genießen :)
