Yoga bedeutet Verbindung. Verbindung zu uns selbst, Verbindung zu
unseren Mitmenschen, zur Natur und allem, was uns umgibt. Yoga schafft
eine einzigartige Verbindung von Körper, Geist und Seele und bringt
diese wieder in Balance. Du kreierst eine neue Verbindung zu dir selbst
und kannst ganz neue Facetten an dir entdecken.
In meinen
Yogastunden möchte ich dir diese Verbindung näherbringen. Diese Stunden
enthalten nicht nur Asana (Körperhaltungen), sondern auch Meditation und
Pranayama (Atemübungen).
Unser Leben und unser Alltag werden
immer hektischer und immer mehr vom Außen kontrolliert. Es passiert also
ziemlich schnell, dass der Fokus von unserem Inneren weg auf das Äußere
gelenkt wird und wir unseren Körper und unsere wahren Bedürfnisse gar
nicht mehr richtig wahrnehmen können. Mit Yoga kann es dir gelingen
wieder mehr bei dir und in deinem Inneren anzukommen. Es hilft dir dabei
deinen Körper, deine Gefühle und Emotionen wieder spüren zu können, um
dir genau das geben zu können, was du wirklich benötigst.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bringe dir etwas zu trinken und ein Hand- oder Yogatuch für auf die Matte mit!
Beim Kauf einer Mehrfachkarte ist diese für alle Online- und Präsenzkurse gültig! Können keine Präsenzkurse stattfinden, kann die Karte bis zum Ablaufdatum auf alle Onlinestunden eingelöst werden.
