Beim Pole Workout geht es um reinen Kraftaubau und Kondition. Ihr werdet merken, wie effektiv das Krafttraining an der Pole ist und wie schnell ihr eine Veränderung bemerkt .
Ihr könnt ohne jegliche Sporterfahrung teilnehmen. Das Workout ist auch für Anfänger geeignet, ebenso für Fortgeschrittene.
