amperfits und Chi Loft präsentieren:
Outdoor Functional Fitness meets Yoga inkl. Impulse zur gesunden Stressbewältigung und gesunde Ernährung im Alltag
Mit mir und Franzi Manechl - Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Inhaberin vom Chi Loft Studio in Fürstenfeldbruck.
Wir treffen uns um kurz vor 10 im Chi Loft Studio in Fürstenfeldbruck, wo du ggf. Klamotten, Taschen oder Ähnliches lassen kannst.
Dann walken oder laufen wir ganz locker und entspannt gemeinsam in den Park, wo ihr ein powervolles und Spaß bringendes funktionelles Training mit mir haben werdet, dessen Intensität du durch unterschiedliche Levels selbst wählst.
Im Anschluss machen wir es uns gemütlich und wir sprechen über gesunde Stressbewältigung und Balance Halten im Alltag, sowie Franzi anknüpfend dazu Impulse zu gesunder Ernährung im Alltag teilt. Abgerundet wird das Ganze dann von einer entspannenden Yoga Session mit Franzi. (Bei schlechtem Wetter die Impulse und Yoga im Chi Loft Studio/ Ablaufänderungen wetterbedingt spontan möglich).
Der perfekte Zusammenschluss aus Power & Entspannung, so dass du dich danach gestärkt, voller Energie und einfach gut fühlst, eine tolle Zeit mit uns und den anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen hattest und wertvolle Impulse für deinen gesünderen und gelasseneren Alltag mitnimmst, die du umsetzen kannst.
Wir freuen uns auf dich!
