Eine Reise durch das TCM Jahr - zyklisch und rhythmisch

Yoga, Somatik, Aroma & Ernährung im Rhythmus der Wandlungsphasen. Dieses Kursformat lädt dich ein, das Jahr aus der Perspektive der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu erleben - nicht als Konzept, sondern als verkörperte Erfahrung. Gemeinsam reisen wir durch die fünf Wandlungsphasen und die zugehörigen Jahreszeiten. Mit Yoga (Yin und Yang), somatischen Übungen, ätherischen Ölen, Ernährungshinweisen tauchen wir in die Qualitäten von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ein und erforschen wie sie sich in Körper, Geist und Alltag widerspiegeln. 

Dieser Kurs ist für dich, wenn...
du dich wieder mehr mit den natürlichen Zyklen verbinden möchtest
du Yoga und Körperarbeit ganzheitlich erleben möchtest
deine Selbstfürsorge vertiefen möchtest
neugierig auf TCM bist, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu müssen

Jede Einheit ist einer Wandlungsphase bzw. Jahreszeit gewidmet und kombiniert Theorie und Praxis. Der Fokus liegt auf Spüren, Erleben und sanfter Integration in den Alltag. Inkl. Skript für zu Hause (PDF)

5 Termine je ca. 5 Stunden

22.2./ 17.5./ 2.8./ 20.9./ 22.11.

wir treffen uns jeweils 

um 13 Uhr 

in der Engelspackerl Praxis, Gruberfeld 5, Fürstenzell

oder 

auch über Zoom möglich

Es wird eine Zoom Aufzeichnung geben, so dass du auch deinen Termin nachholen kannst, solltest du mal nicht live dabei sein können.