Fließe entspannt in deinen Abend mit einer Mischung aus Kräftigung und Dehnung, um dich sanft und gleichzeitig mit Energie in Bewegung zu bringen.
Das Motto dieser Stunde: "sei sanft mit dir"
WIE LANG GEHT DIE YOGASTUNDE? Die Yogastunde dauert 60 Minuten und eignet sich für alle Yogis, die gern den sportlichen Effekt der Yogaübungen spüren aber nicht durch die Asanas hetzen wollen. MUSS ICH VORKENNTNISSE HABEN? Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Durch den langsamen Flow ist die Yogastunde perfekt, um ohne Vorkenntnisse einzusteigen und erste Erfahrungen mit Yoga zu sammeln. Die Asanas passe ich an dich an, so kannst du selbst entscheiden, wie anspruchsvoll du die Stunde gestalten möchtest.
Probiere es aus und melde Dich heute noch an.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung für Shavasana ggf. etwas zum überziehen.
Ansonsten freue ich mich, wenn du dich maximal 10-15 Minuten vorher da bis, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können.
Namaste
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