**Inside Flow® light**
Erlebe den weltweit am schnellsten wachsenden Yoga-Stil, bei dem moderne Musik kreative Sequenzen begleitet. Jede Fließbewegung und jeder Übergang ist wie ein Tanz, der Körper und Seele in perfekte Harmonie bringt und Stress abbaut. Lass dich von der Musik tragen und finde deine innere Balance.
Bei Inside Flow light hast Du die Möglichkeit in die Welt des Flows einzutauchen. Es ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga. Typische Inside Flow Asanas werden erklärt und die Sequenzen sind einfach.
Lass Dich auf die Musik ein und schalte damit Deinen Körper aus.
Vinyasa solltest Du schon einmal kennengelernt haben, Anfänger :innen sind herzlich Willkommen.