Hie Kim der Main - Ausbilder von Inside Flow kommt nach Mittelfranken.
Hie Kim ist Ausbilder, Yogafestivallehrer und Veranstalter und Proteacher des modernen Inside Flow Yoga-Stils. Als einer der ersten Lehrer des legendären Inside Yoga Studios nimmt Hie oft die Rolle des mitfühlenden Ausbilders ein, der besonders herausfordernde Momente mit einer Prise Humor überbrückt. Besonders beliebt sind seine selbstgeschriebenen Gedichte im Shavasana. Außerhalb des Unterrichts hält sich Hie Kim gerne in der Küche auf oder kuschelt mit seinen zwei Katzen Yani und Yumi.
Komm mit Hie auf die Matte zu zwei Workshop-Teilen:
1) Align for Handstand
Handstand sieht wunderbar aus auf den Social Media Kanälen. In Wirklichkeit ist diese Asana eine Königs-Disziplin. Wenn wir unsere Ängste und den ersten Sprung erst einmal überwunden haben fühlt es sich einfach wunderbar an. Hie ist ein Meister in dieser Asana und für Dich da um die Technik zu erläutern aber auch sehr gefühlvoll einzutauchen auf was es ganz genau ankommt. Trau Dich komm mit Hie auf die Matte gemeinsam werden wir diesen Workshop Teil meistern.
Zeitaufwand 2h
2) Inside Flow Workshop
Komm mit Hie Kim auf die Matte. Inside Flow ist eine revolutionäre Vinyasa Flow Praxis.
Bei Inside Flow praktizieren wir eine Choreografie auf einen bestimmten Song. So das Du mit Deinem Körper ein Lied singst. Manche Menschen entspannen sich bei Punkrock, andere bei klassischer Musik. Die Wahl der Musik bestimmt dich und diese Praxis. Inside Flow hat verschiedene Sequenzen mit langsamen, schnellen, beschwingten und entspannenden Liedern, von Hip Hop bis Popmusik. Es ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga!
Jede Klasse ist so konzipiert, dass du, zu moderner Musik fließt, wobei das große Finale der Klasse ein perfekt aufeinander abgestimmter Flow zu einem speziellen Song ist. Basierend auf der yogischen Philosophie SPANDA - dem Pulsieren der Natur - verkörpern wir das Spanda mit unserem Atem und unserer Bewegung.
Erlebe diese Einheit von Bewegung, Atem, Herz und Musik!
Du erhältst 2 TRC für diesen Workshop.
Alles über Hie Kim findest Du Hier:
Hie Kim Yoga
