Tue deinem Körper & deiner Seele etwas Gutes und starte achtsam ins neue Jahr!
Gönne dir jeden Donnerstag Vormittag deine Auszeit und starte sanft in den Tag mit ruhigen, entspannenden Asanas, die dir zu mehr innerer Balance, Achtsamkeit Stressabbau und Flexibilität verhelfen und zur Förderung deines emotionalen Gleichgewichts beitragen.
Mit dieser Praxis beruhigen wir dein Nervensystem, sodass du endlich loslassen und tiefe Entspannung erfahren kannst! Durch die längere Haltung der Asanas erreichen wir außerdem auch das Fasziengewebe und können dort tiefsitzende Blockaden und Verspannungen lösen. Mit dieser Einheit startest du ausgeglichen und gelassen in den Tag und lässt deine Seele auftanken!
Ich freue mich auf dich!
Deine Victoria
