Pilates mit Kleingeräten
Mehr Präzision, mehr Herausforderung & mehr Spaß.
Jede Stunde bringt neue Impulse: Mal arbeiten wir mit dem Pilates Circle, mal mit dem Ball und zwischendurch erleben wir das Reformer-Gefühl – ganz ohne Reformer.
Die Kleingeräte machen Pilates noch abwechslungsreicher und intensiver.
Sie unterstützen dich dabei, deine Körpermitte gezielter zu aktivieren, deine Ausrichtung zu verfeinern und Bewegungen noch bewusster auszuführen.
Gleichzeitig fordern sie Balance, Koordination und Stabilität auf eine ganz neue Art.
Wie in all meinen Kursen stehen auch hier die Basics im Mittelpunkt.
Wir bauen jede Stunde verständlich auf und legen Wert auf eine saubere Technik – damit du deinen Körper nicht nur kräftigst, sondern ihn auch besser verstehst.
Freu dich auf abwechslungsreiche Stunden, die dich fordern, motivieren und mit einem starken Körpergefühl nach Hause gehen lassen.
Ich freue mich auf dich! Deine Kathi
