Yoga-Retreat in Geisenhausen bei Landshut - Hatha Yoga und Ashtanga Yoga

Yoga-Retreat im Frühling im charmanten Vierseit-Hof "Vierfalt" - Judith & Silvia

Teilnehmeranzahl: 6-20





Schenke dir eine kleine Auszeit im Frühling und lass dich durch drei erholsame Tage führen mit Yoga, Meditation, Entspannung sowie vielen Tipps und Übungen für deine Atmung.

Wo?

Vierfalt ist ein umgebauter Vierseithof in Geisenhausen bei Landshut. 1857 erbaut, war der Hof über 100 Jahre lang ein landwirtschaftlicher Betrieb. Heute steht Vierfalt für Yoga im Herzen der Natur. Der Vierseit-Hof ist umgeben von einem wunderschönen Garten und liegt inmitten der unberührten Natur des kleinen Vilstals. Eine 109 Quadratmeter große Shala mit geöltem Holzboden und großer Fensterfront mit Aussicht ins Grüne bietet die besten Voraussetzungen für eine ungestörte Yoga-Praxis. Wer mag, verwöhnt sich mit einem Bad im beheizten Pool oder in der Gartensauna mit Ruheraum.


Mit wem?
Judith Baumgarten (Hatha-Yogalehrerin Yogaweg I Heilpraktikerin für Psychotherapie I zertifizierte Atemlehrerin)
Silvia Nagler (AYI®Advanced Ashtanga Yogalehrerin I zertifizierte Atemlehrerin)

Auch für mich?
Unsere Yogastunden sind für alle Levels geeignet – auch für Neueinsteiger*innen. Du bist herzlich willkommen, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest, um Kraft und Stabilität, Leichtigkeit und Weite zu erleben und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Mit der Anmeldung und der Teilnahme am Yogaretreat bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist.

Was erwartet mich?
Jeden Morgen beginnen wir mit Pranayama und einer dynamischen Yogapraxis, um unsere Energie zu wecken und wach in den Tag zu starten. Nach der anschließenden Meditation erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden. Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung.

Am Abend darfst du dich auf eine ruhige Yogaeinheit freuen, abgerundet durch Yoga Nidra, eine Fantasiereise oder eine andere sanfte Entspannung. Somit kannst du tief in die Erholung eintauchen. Gemeinsam schließen wir den Tag mit einem vorzüglichen Abendessen ab. Christiane, die Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin, verwöhnt uns mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.

Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest. Abweichungen im Programm sind in Absprache vor Ort möglich.

Freitag | 4.4.2025
ab 15:00 Uhr        Anreise & Check-in
16:00 bis 16:30    Begrüßung & Kennenlernen
16:30 bis 18:00    Yoga
ab 18:30 Uhr Abendessen

Samstag | 5.4.2025
7:30 bis 8:00        Pranayama
8:05 bis 9:05        Yoga
9:10 bis 9:40        Meditation
ab 10:00 Frühstücksbuffet
12:00 bis 13:30    Yoga
Zeit für dich / Kaffee & Kuchen
17:00 bis 18:00    Yoga
ab 18:30 Abendessen

Sonntag | 6.4.2025
7:30 bis 8:00        Pranayama
8:05 bis 9:05        Yoga
9:10 bis 9:40        Meditation
ab 10:00 Brunch
12:00 bis 12:45   gemeinsamer Abschluss

Was kosten Unterkunft und Verpflegung?

Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt: www.vierfalt.de

Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad.

Die Verpflegung kostet 116€ pro Person. Diese Pauschale enthält

  • Wasser und Tee
  • Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
  • Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
  • Sonntag: Brunch


Was kosten die Yoga-Einheiten?

295 Euro, darin sind die Kosten für den Yogaraum, den beheizten Pool und die Sauna bereits enthalten.

255 Euro für Frühbucher bis 31.12.2024

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte buche deine Übernachtung direkt bei Vierfalt: https://www.vierfalt.de/ Für die Verpflegung kommen weitere 116€ dazu. Packe in deinen Koffer: bequeme Kleidung, deine Yogamatte (Leihmatten stehen zur Verfügung), Kuscheldecke und evtl. eine dünnes Kopfkissen (ansonsten tut es auch ein Handtuch für eine erholsame Liegeposition). Stornierungsbedingungen: Solltest du aus irgendwelchen Gründen verhindert sein, kannst du bis 8 Wochen vor dem Retreat kostenfrei stornieren. Bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erstatten wir dir 50% der Kosten. Danach können keine Kurskosten zurückerstattet werden, aber natürlich kannst du deinen Platz an eine von dir benannte Person weitergeben. Wenn wir jemanden auf unserer Warteliste für den Retreat haben, dann helfen wir dir selbstverständlich, eine*n Ersatzkanditat*in zu finden. Bei Nichterscheinen, Krankheit oder vorzeitigem Abbruch des Retreats aus anderen Gründen können wir keine Kosten zurückerstatten.

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