Starte deinen Sonntag mit einer wohltuenden Hatha-Yoga Stunde.
Hatha Yoga ist der Ursprung vieler moderner Yogastile. Er vereint Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ich lade dich ein, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, deinen Atem bewusst wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Dich erwartet eine Stunde aus sanften und kraftvollen Asanas, bewusster Atmung und Momenten der Entspannung.
Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung, fließen durch verschiedene Asanas und beenden die Stunde mit einer wohltuenden Schlussentspannung (Savasana).
Alle Level sind willkommen. Ein wenig Yogaerfahrung kann hilfreich sein, ist aber kein Muss. Komm also gerne auch ohne Vorkenntnisse vorbei.
Ich freue mich auf dich.
PS: Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von zwei Personen statt. Ist die Anzahl nicht erreicht, wird der Kurs eine Stunde vor Kursbeginn abgesagt.
PPS: Sollte keine der vorgeschlagenen Zahlungsoptionen für dich passen, schreib mir gerne (+4916090337215 / info@hobisjourney.com). Gemeinsam finden wir eine Lösung, sodass du auch teilnehmen kannst.
