Du möchtest deinen Tag mit bewusster Bewegung, achtsamer Atmung und neuer Energie beginnen? Dann lade ich dich zu meinem "Morning Hatha Yoga Flow" ein.
In dieser Stunde erwarten dich verschiedene Asanas, mal sanft, mal kraftvoll, verbunden mit bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. Im Vergleich zur klassischen Hatha-Yogastunde sind die Übergänge weicher und fließender, sodass ein harmonischer Bewegungsfluss entsteht. Wir starten mit einer kurzen Anfangsentspannung, fließen durch verschiedene Asanas und schließen mit einer wohltuenden Endentspannung (Savasana) ab.
Alle Level sind willkommen. Ein wenig Yogaerfahrung kann hilfreich sein, ist aber kein Muss. Komm also auch gerne ohne Vorkenntnisse vorbei.
Es ist ein offener Kurs, das heißt du kannst jederzeit einsteigen.
Ich freue mich auf dich.
Deine Jaqueline
PS: Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von zwei Personen statt. Ist die Anzahl nicht erreicht, wird der Kurs am Abend vorher um 22:00 Uhr abgesagt.
PPS: Sollte keine der vorgeschlagenen Zahlungsoptionen für dich passen, schreib mir gerne (+4916090337215 / info@hobisjourney.com). Gemeinsam finden wir eine Lösung, sodass du auch teilnehmen kannst.
