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Julia

Yoga in Reutte

Yoga in der Schwangerschaft

Teilnehmeranzahl: 3-12
Preis: 60,00 €





In diesem Kurs praktizieren wir Yogaübungen,  die an deinen wachsenden Bauch angepasst sind.
Durch die speziellen Übungen kann Yoga gegen schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- und Ischiasschmerzen sowie bei Venenproblemen und Ödemen helfen und vorbeugen. 

Yoga schafft körperliche Flexibilität, die in der Schwangerschaft mehr Raum für das Baby und deine Organe schafft und auch bei der Geburt hilfreich ist.
Yoga fördert auch die Mobilität des Beckens und der Wirbelsäule und arbeitet an der Beckenbodenmuskulatur. So wird der Körper auf sanfte Weise auf die Bewegungen der Geburt vorbereitet.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Tage (48h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs findet im 2. Stock im Lebensräume im Tauscherhaus statt. Bring gerne, coronabedingt, deine eigene Matte, Decke und evtl. Getränk mit und beachte die 3G Regeln!!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Untermarkt 24, Gemeinde Reutte, Österreich

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ÜBER MICH
Weltenbummelnd startete ich mein "Erwachsenenleben" als Flugbegleiterin und jettete um die Welt.  Schon seit mittlerweile 20 Jahren praktiziere ich mit Begeisterung und Leidenschaft Yoga in all meinen Lebenslagen und an den verschiedensten Orten der Welt!
Doch in die Zukunft blickend, in der ich mich auch einmal an einem fixen Ort sah, entschied ich mich eine Ausbildung zur Masseurin (klassische Massage,Fussreflex, Thaiyogamassage und Ayurveda) und Entspannungstrainerin zu absolvieren und mein früheres Jetsetleben an den Nagel zu hängen.

Seit 2016 bin ich nun auch zertifizierte Yogalehrerin (200h, RYT) und freue mich, dass ich meine Leidenschaft an euch weitergeben darf. Während meiner Vinyasa Flow Ausbildung bei Helene Krainer in Innsbruck (www.alpine-yoga.at) wurde ich schwanger mit unserem 3. Kind und welch ein Glück (oder Schicksal?) dass meine Ausbildung auch Yoga für Schwangere beinhaltete. Der Grundstein für meine Schwangerschaftsyogakurse war gelegt und schnell folgten auch Mama-Baby-Yogakurse! 

Viele Weiterbildungen folgten:
zb 2017 Kinderyoga bei Wendy Hern (www.lovelife-yoga.com)
2019 Yoga und die Meridiane in den Jahreszeiten bei DazYoga in Absam.
Seit 2020 befinde ich mich in der Aufbauyoga-Ausbildung (300h+) bei Patrick Broome Yoga in München...

Weltenbummelnd startete ich mein "Erwachsenenleben" als Flugbegleiterin und jettete um die Welt.  Schon seit mittlerweile 20 Jahren praktiziere ich mit Begeisterung und Leidenschaft Yoga in all meinen Lebenslagen und an den verschiedensten Orten der Welt!
Doch in die Zukunft blickend, in der ich mich auch einmal an einem fixen Ort sah, entschied ich mich eine Ausbildung zur Masseurin (klassische Massage,Fussreflex, Thaiyogamassage und Ayurveda) und Entspannungstrainerin zu absolvieren und mein früheres Jetsetleben an den Nagel zu hängen.

Seit 2016 bin ich nun auch zertifizierte Yogalehrerin (200h, RYT) und freue mich, dass ich meine Leidenschaft an euch weitergeben darf. Während meiner Vinyasa Flow Ausbildung bei Helene Krainer in Innsbruck (www.alpine-yoga.at) wurde ich schwanger mit unserem 3. Kind und welch ein Glück (oder Schicksal?) dass meine Ausbildung auch Yoga für Schwangere beinhaltete. Der Grundstein für meine Schwangerschaftsyogakurse war gelegt und schnell folgten auch Mama-Baby-Yogakurse! 

Viele Weiterbildungen folgten:
zb 2017 Kinderyoga bei Wendy Hern (www.lovelife-yoga.com)
2019 Yoga und die Meridiane in den Jahreszeiten bei DazYoga in Absam.
Seit 2020 befinde ich mich in der Aufbauyoga-Ausbildung (300h+) bei Patrick Broome Yoga in München...




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