Guten Morgen Yoga für ALLE – Starte gestärkt und ausgeglichen in deinen Tag!! Diese Yogaeinheit für Anfänger & Fortgeschrittene ist etwas ruhigerer, aber dennoch kraftvoll. Eine ganze Yoga mit Übungen für den Rücken, Bauch, Beine und Po, mit kleinen Pausen zwischendurch und ausgleichenden Dehnübungen am Ende der Yoga Stunde zum Entspannen. Die Abfolge der einzelnen Asanas ist recht einfach gehalten, sodass das Yoga wirklich für alle Level machbar ist. Durch verschiedene Variationen kommt jeder zu seinem Genuss.
