Für Mamas und Babys ab ca 8 Wochen (bei Kaiserschnitt ab ca 12 Wochen) bis vor dem Krabbelalter.
Beim Mama-Baby-Yoga praktizierst du Yoga mit deinem Kind und in Gesellschaft von anderen Mamas in entspannter Atmosphäre. Du stärkst dich wieder von innen heraus und bringst dabei Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die Yogahaltungen sind speziell ausgewählt um Rücken, Nacken, Schultern und Beckenboden wieder sanft zu aktivieren. Die Babys können dabei liebevoll und spielerisch mit in die Yogaübungen einbezogen werden. Auch Entspannung kommt nicht zu kurz und lässt dich wieder neue Energie auftanken.
