Yoga- und Natur Retreat für Frauen im Norden Portugals
Yoga-Retreat: Return to the Elements - zurück zur Natur - zurück zu DIR
Yoga- und Natur Retreat für Frauen in Portugal
Return to the Elements: zurück zur Natur - zurück zu DIR
Tauche ein in die Kraft der fünf Elemente und finde zurück zu deiner inneren Balance. Inmitten der wunderschönen Natur Portugals erwartet dich ein 7-tägiges Retreat voller Ruhe, Achtsamkeit und lebendiger Verbindung. Jeden Tag widmen wir uns einem Element – mit Yoga, Meditation, Ritualen und liebevoll gestalteten Workshops. Dich erwarten sanfte Morgenroutinen, kreative Impulse, inspirierende Ausflüge und viel Raum für Stille, Natur und gemeinsames Sein. Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich wieder spüren, auftanken und in eine tiefere Verbindung mit dir und dem Leben treten möchtest.
Deine Weg-Begleiterinnen in Portugal
Wir, Victoria und Lisa, begleiten dich durch dieses Retreat mit Herz, Erfahrung und Leichtigkeit. Uns verbindet die Liebe zur Natur und der Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Menschen wieder ganz bei sich ankommen dürfen. Mit unterschiedlichen Stärken, viel Intuition und einer tiefen Verbundenheit führen wir dich also durch diese besondere, gemeinsame Zeit. Ich bin sehr glücklich, dass meine liebe Freundin und Yogakollegin Lisa, mich nach Portugal begleiten wird. Sie ist, wie ich, ABSOLUT verliebt in dieses wunderschöne Land und da musste ich natürlich nicht lange überlegen, wenn ich als Begleiterin und Kollegin mitnehmen möchte! Wir beide freuen uns sehr auf dich und darauf, mit dir in die Welt der Elemente einzutauchen!
Deine Highlights
- 2x täglich Yoga- und Meditationspraxis (In- und Outdoor)
- Thematische Ausrichtung nach den fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther
- Kreative Workshops
- Rituale zur Selbstverbindung
- Ausflug ans Meer mit Strandpraxis und freie Zeit
- Optionaler Kajak-Ausflug, gemeinsames Naturerlebnis und ein Kreativ-Workshop
- Viel Raum für Stille, Rückzug und Integration
- Kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmer:innen) für persönliche Begleitung
- Liebevolle Atmosphäre und tiefe Gemeinschaft
- Rückverbindung mit der Natur und mit dir selbst
- Celebration and Soul: Abschlussabend ganz in Weiß mit Tanz, Gesang und Lebensfreude
Rücktrittserklärung Nach der Anmeldung ist die Buchung verbindlich. Möchte oder kann der Teilnehmer/ die Teilnehmerin, aus welchen Gründen auch immer, zurück treten kann sie a) eine Ersatzperson schicken, b) den Ausfall bezahlen. Eine Rückerstattung der gesamten Kosten ist nur bis zu 70 Tage vor dem geplanten Event möglich. Hier sind deine Buchungsoptionen für die Übernachtung inklusive: Catering, Vollverpflegung, Getränke, Nutzung aller Gemeinschaftsräume, Poolnutzung, Yoga-Raum, Yoga-Equipment: 1. Zimmer in Einzelbelegung für 6 Nächte = 1090€ p.P. 2. Zimmer in Doppelbelegung (Einzelbetten) für 6 Nächte = 790€ p.P. 3. Dreibett-Zimmer (Einzelbetten) für 6 Nächte = Preis auf Anfrage Du erhältst, nach Eingang deiner Buchung, eine Email von mir mit meiner Bankverbindung. Du überweist bitte deine Übernachtung (inkl. All inclusive Paket usw.) bis spätestens 01. März 2026! Wichtiger Hinweis: Die Anreise ist im Preis NICHT miteinbegriffen! Auch individuelle Kosten, wie Ausflüge, Massage oder sonstige Ausgaben fallen eventuell noch an! Inklusive Leistungen 6 Übernachtungen in wunderschöner Retreat-Location in Portugal Tägliche Yoga- und Meditationspraxis (morgens und teilweise abends) Workshops und Rituale zu den Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther Ausflug ans Meer inkl. Praxis am Strand Celebration & Soul Abschlussabend in Weiß mit toller Musik Ritual Cacao All-Inclusive-Verpflegung: Vegetarisch/vegane Vollverpflegung (Frühstück, Mittagssnack, Abendessen), Kaffee, Tee und Wasser inklusive Nutzung aller Rückzugsorte, Gemeinschaftsbereiche und Pool Bettwäsche Handtücher, Badetücher Gesamtes Yoga-Equipment (Matte, Kissen, Decke) Kleine, intime Gruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen Begleitung durch zwei erfahrene Yogalehrerinnen Kleine Überraschungen Eine Packliste erhältst du ca. 8 Wochen vor Beginn des Retreats per Email! Nicht inbegriffen An- und Abreise (Flug und Transfer zur Unterkunft)* Reiseversicherung (wird empfohlen) Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Prosecco sind gegen Aufpreis erhältlich) Individuelle Ausgaben während der Freizeit, z. B. Einkäufe, Cafébesuche im Ort Zusätzliche Aktivitäten, wie z.B. Kreativ-Workshop, Kajak fahren, Stadtführung Optionale Massagen oder Anwendungen (bitte bei der Buchung angeben, falls gewünscht) * Für die Anreise vom Flughafen in Porto hast du folgende Möglichkeiten: Mietwagen (sinnvoll: man könnte ggf. Fahrgemeinschaften bilden) Günstige und stressfreie Anreise: Bus-Transfer vom Flughafen nach Ponte de Lima (wir könnten dich auch in der Stadt abholen) Ein Shuttle-Service vom Flughafen ist unserer Seits, aus Zeitgründen, leider nicht möglich Bitte teile uns mit wann du in Portugal ankommst. Solltest du einen Tag vorher anreisen wollen, können wir dir Unterkünfte in Porto oder am Flughafen empfehlen und wir könnten eventuelle Fahrgemeinschaften organisieren. Der zeitliche Ablauf Dieser beschriebene Zeitplan ist ein Beispiel, wie das Retreat gestaltet werden könnte. Wir werden einzelne Programmpunkte, je nach Gruppenkonstellation, Interessen, Wetterbedingungen usw. individuell anpassen, ggf. ändern oder gar weglassen. Wir bitten um dein Verständnis! Tag 1 – Ankommen Anreise ab 13 Uhr Gemütliches Ankommen und Beziehen der Zimmer Hausführung wenn alle Teilnehmer:innen da sind 18 Uhr Willkommenskreis, z. B. Ankommens-Meditation, Begrüßung, Sanfte Yogastunde, Bodyscan Gemeinsames Abendessen und gemütlicher Ausklang Tag 2 – Element Erde 8 Uhr: Stille-Meditation und anschließende Yogastunde mit Fokus auf dein Wurzelchakra ca. 9.30 / 10 Uhr Frühstück Kreativ-Workshop ab 13.30 Uhr Mittagspause mit Mittagssnack 18 Uhr: Yogastunde am Abend 20 Uhr Abendessen Yoga Nidra Tag 3 – Element Wasser Yoga mit Fokus auf Fluss und Loslassen 9.30 / 10 Uhr Frühstück Gemeinsamer Ausflug ans Meer: Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation am Strand Freier Nachmittag am Meer (Picknick, baden, Zeit für sich) Entspannter Abend beim gemeinsamen Essen Gemeisames Mantra Singen Tag 4 – Element Äther: einfach SEIN Dein freier Tag Tag für Rückzug, Gespräche, Spaziergänge, Ausflug Wer möchte: Morgens ab 8.30 Uhr freie Meditation und Yoga Ab 9.30 Uhr / 10 Uhr Frühstück in Gemeinschaft 13.30 Uhr Mittagssnack Ab 20 Uhr Abendessen in Gemeinschaft Gemütlicher Kino Abend mit einem inspirierenden Film und Snacks Tag 5 – Element Luft 8 Uhr Morgenmeditation und Yoga mit Fokus auf dein Herzchakra 9.30 Uhr / 10 Uhr Früstück Optional: Kajak-Ausflug, Wanderung mit Picknick oder Stadtführung Yin Yoga Einheit ab 18.30 Uhr Abendessen in Gemeinschaft Gemütlicher Ausklang mit Gesprächen (ggf. mit inspirierenden Impulsen) Tag 6 – Element Feuer 8 Uhr Aktivierende Atemübungen (Pranayama) und Sonnengrüße Gemeinsames Frühstück gegen 9.30 Uhr / 10 Uhr Workshop oder Circle mit kleinem Vortrag und Gruppengesprächen Mittagspause mit Snack Freizeit, packen und Vorbereitungen für unseren "Celebration & Soul" Abend Gemeinsamens Abendessen gegen 19.30 Uhr Feuerzeremonie Let's dance and celebrate light and life Tag 7 – Abschied 8.30 Uhr Closing-Circle mit einer Cacao-Zeremonie Letztes gemeinsames Frühstück Abreise bis spätestens 12.00 Uhr