In diesem Kurs üben wir Vinyasa Yoga, verbinden also bewusst Bewegung und Atem. Wir üben langsam und bewusst. Die Asanas (Haltungen) werden detailliert erklärt, der Kurs ist somit gut für Anfänger geeignet und richtet sich and Frauen und Männer im fortgeschrittenen Alter (ab 60 Jahre).
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Liebe/r Teilnehmer/in, schön, dass du da bist! Du kannst zu deinem Yogakurs gern eine (Yoga-) Matte mitbringen, wir haben aber auch Yogamatten vor Ort. Ich freue mich auf dich!
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