Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen ab 60 zugeschnitten: sanft im Tempo, aber wirkungsvoll für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. In einer vertrauten, warmen Gruppenatmosphäre üben wir gemeinsam – mit Übungen, die sich direkt im Alltag bemerkbar machen, ob beim Spazierengehen, Gärtnern oder Zeit mit den Enkeln.
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Liebe/r Teilnehmer/in, schön, dass du da bist! Du kannst zu deinem Yogakurs gern eine (Yoga-) Matte mitbringen, wir haben aber auch Yogamatten vor Ort. Ich freue mich auf dich!
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