Yoga in Gießen

In diesem Kurs verbinden wir die Grundlagen des Hatha-Yoga mit fließenden Elementen, die dich sanft in Bewegung bringen. Im Fokus steht das bewusste Erleben deines Körpers und Atems, ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum zum Spüren und Ankommen. Wir üben grundlegende Asanas, die deine Kraft, Beweglichkeit und Stabilität fördern, und lassen uns dabei von Impulsen aus der Yogaphilosophie begleiten. Gelegentlich wagen wir uns auch an neue Bewegungsräume oder komplexere Haltungen heran, immer gut vorbereitet und mit der Freiheit, nur so weit zu gehen, wie es sich für dich stimmig anfühlt.