Yin Yoga – Ruhe, Tiefe & Regeneration
Yin Yoga ist eine Investition in deine Zukunft.
Dich erwartet eine ruhige, meditative und langsame Praxis, in der deine eigenen Wünsche im Vordergrund stehen. Der Unterricht basiert auf Heilung und Hingabe.
Die Praxis beginnt in einem achtsamen Austausch und schenkt dir zu Beginn eine Intention, begleitet von Impulskarten, die dich sanft durch deine Stunde führen und deine innere Ausrichtung unterstützen.
Du übst dich darin, loszulassen und anzunehmen, während du dich achtsam deinen inneren Themen zuwendest.
Gleichzeitig stärkst du die Verbindung zu deinem Nerven-, Meridian- und Chakrasystem.
Yin Yoga wirkt besonders tief auf das Fasziengewebe und unterstützt so nachhaltig deine Beweglichkeit und Regeneration
Für wen?
Für alle, die zur Ruhe kommen und tiefer entspannen möchten
