Late Night Vinyasa Yoga Flow
Es erwartet dich eine dynamische, kreative und effektive Vinyasa-Yoga-Praxis, die dich am Abend in die abwechslungsreichen Asanas (Körperhaltungen) bringt.
In jeder Stunde liegt der Fokus auf einem bestimmten Thema oder einer ausgewählten Asana (Peak Pose), die wir im Laufe der Stunde mit Neugier spielerisch erkunden. Als Grundlage dafür schaffen wir eine starke Basis und arbeiten gezielt an der Ausrichtung der einzelnen Yoga-Posen. Du lernst, die Haltungen individuell an deinen Körper anzupassen und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Bolstern sinnvoll zu integrieren, um tiefer in die Praxis einzutauchen.
! Dieser Kurs ist für alle Schüler geeignet ! Solltest Du Yoga-Anfänger sein, teile dies gerne an Elena.
.LET IT FLOW, LET IT GROW.
