Das Pilates Yoga-Pilates
Beim Pilates Yoga erwartet dich ein ganzheitliches, körperbewusstes Training. In der Kombination mit Yoga und dem Pilates-Ball werden wir gemeinsam die tiefe Bauch-, Rücken-, Beckenbodenmuskulatur und den Rumpf kräftigen und stärken. Du lernst, deine funktionellen Bewegungsabläufe zu verbessern.
! Dieser Kurs ist zugänglich für alle, die Lust, Spass und Experimentierfreudig sind !
.LET IT BURN, LET IT GROW.
