Vinyasa Yoga Flow
Es erwartet dich ein dynamischer und kreativer Vinyasa-Flow mit Maylin, der dich jede Stunde etwas Neues entdecken lässt. In jeder Stunde liegt der Fokus auf einem bestimmten Thema oder einer ausgewählten Asana (Peak Pose), die wir im Laufe der Stunde mit Neugier spielerisch erkunden.
Als Grundlage dafür schaffen wir eine starke Basis und arbeiten gezielt an der Ausrichtung der einzelnen Yoga-Posen. Du lernst, die Haltungen individuell an deinen Körper anzupassen und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Bolstern sinnvoll zu integrieren, um tiefer in die Praxis einzutauchen.
! Dieser Kurs ist herausfordernd - zugänglich für alle, die bereits eine solide Grundlagen von Asanas haben !
.LET IT FLOW, LET IT GLOW.
