Good Morning Vinysa Yoga Flow
Es erwartet dich am Morgen ein dynamischer und kreativer Vinyasa Flow, bei dem du dich übst, Asanas kennenzulernen und diese dann im Fluss von Vinyasa Yoga einzusetzen. Das Fundament legen wir auf kraftvolle, fließende Chaturangas. Jede Stunde ist überlegt und strukturiert aufgebaut, sodass du auf die ausgewählte Asana (Peak Pose) bestmöglich vorbereitet wirst. Du lernst auch, deine Haltungen persönlich an deinen Körper anzupassen und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten.
Auch spielerisches Ausprobieren von Sonnengrüßen (A&B) oder Mandala Yoga kann in der Praxis mit einfließen.
! Dieser Kurs ist zugänglich für alle Schüler !
.LET IT FLOW, LET IT GLOW.
