Zum Beginn des neuen Jahres laden wir dich ein, einen ganzen Tag lang ganz bei dir anzukommen. Dieses Retreat schenkt dir Raum, Altes liebevoll abzuschließen und mit frischer Klarheit und Achtsamkeit in das Jahr 2026 zu starten.
Gemeinsam tauchen wir ein in Bewegung, Stille, Kreativität und heilsame Entspannung. Durch Yoga, Meditation und einen inspirierenden Creative Workshop öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du deine Visionen sortieren, neue Energie sammeln und deine innere Ausrichtung stärken kannst.
Lass diesen Tag zu einem sanften Neustart werden – ein Geschenk an dich selbst, das dir Leichtigkeit, Fokus und Verbundenheit schenkt.
Dieses besondere Neujahrs-Tagesretreat lädt dich dazu ein, bewusst in das Jahr 2026 zu starten.
Der Tag beginnt mit einer energetisierenden Good Morning Yoga Flow Stunde, der deinen Körper weckt, deine Atmung vertieft und dich sanft in Bewegung bringt. Beim gemeinsamen Brunch im Rheingenuss Café darfst du nähren, was du im Yoga geöffnet hast – Zeit zum Genießen, Austauschen und Ankommen.
Im anschließenden Creative Workshop gibst deinen inneren Wünschen, Zielen und Gefühlen Ausdruck.
Ein Spaziergang oder eine ruhige Mittagspause bietet dir danach Raum, das Entstandene wirken zu lassen.
Am Nachmittag führt dich die Osho Meditation in eine tiefere Verbindung zu dir selbst – ein Loslassen von inneren Spannungen und ein Auftanken neuer Lebenskraft. Die spätere Tee- und Integrationspause schenkt dir Momente der Stille.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Yin Yoga Session mit Sound Bath, die Körper und Nervensystem in tiefe Regeneration führt.
Mantra Singen rundet den Tag ab und verbindet dich mit Klang und deiner Herzenergie.
So wird dieser Retreat-Tag zu einer fließenden Reise: von Aktivierung zu Kreativität, von Stille zu Entspannung – ein kraftvoller, achtsamer Start in dein neues Jahr!
Day-Retreat
09:15 Uhr Ankunft & Begrüßung
09:30 Uhr – 10:45 Uhr Yoga Flow (75 Min)
11:00 Uhr Brunch im Rheingenuss
12:30 Uhr Creative Workshop
14:00 Uhr Mittagspause / Spaziergang
15:15 – 16:15 Uhr Meditation aus dem Kundalini
16:15 – 16:45 Uhr Achtsame Pause / Tee & Integration
16:45 – 18:30 Uhr Yin Yoga & Sound Bath, anschließend Mantra Singen
18.30 Uhr Abschluss Circle & Retreat Ende
Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen!
Namasté, Natalie & Maylin
