✨Rauhnächte Day Retreat "Sacred Nights✨
Zum Beginn des neuen Jahres lade ich dich ein, einen ganzen Tag lang ganz bei dir anzukommen.
Da das Jahresende eine besondere, fast magische Qualität trägt, öffnen wir unser Sacred Nights Retreat für die Rauhnächte.
An diesem Tag darfst du dem alten Jahr bewusst „Goodbye“ sagen und die Erfahrungen und Herausforderungen von 2026 hinter dir lassen.
Gleichzeitig wendest du dich den Rauhnächten zu – einer Zeit voller Mythen, Bräuche und Rituale. Es heißt, dass wir in diesen Tagen für einen kurzen Moment tiefer mit der spirituellen Welt verbunden sind. Für einen Augenblick umgibst du dich mit deiner Seele, öffnest einen Raum für neue Visionen und lässt Träume greifbarer werden.
Dieses besondere Tagesretreat lädt dich dazu ein, bewusst und gestärkt in das Jahr 2027 zu starten.
Der Tag beginnt mit einer energetisierenden Guten-Morgen-Yoga-Stunde, die deinen Körper weckt, deine Atmung vertieft und dich sanft in Bewegung bringt. Bei dieser Stunde werden dir die ersten Impulse zu den Rauhnächten geteilt.
Beim gemeinsamen Brunch darfst du das nähren – mit Zeit für Austausch und entspanntes Ankommen. Ein vegetarisches Buffet mit Obst, Gemüse und weiteren Köstlichkeiten wie Winter-Gebäck steht dafür im Yoga-Raum für dich bereit.
Im anschließenden Creative Workshop gibst du deinen inneren Wünschen, Zielen und Gefühlen Ausdruck.
Ein Spaziergang oder eine ruhige Pause im Studio schenkt dir danach Raum, das Entstandene wirken zu lassen.
Am Nachmittag begleite ich dich durch die Vorbereitung auf die Rauhnächte und durch das selbstgestaltete Rauhnächte-Workbook.
Die anschließende gemeinsame Tee und Zeremonieller Kakao lädt dich uns ein und gibt deinen Erfahrungen Raum, sich zu setzen.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Yin-Yoga-Session mit meditativer Begleitung und einer Sound-Bath-Reise.
So wird dieser Retreat-Tag zu einer fließenden Reise: von Aktivierung zu Kreativität, von Stille zu Entspannung – ein achtsamer, nährender Start in die Zeit der zwölf Rauhnächte-Nächte.
Day-Retreat
09:15 Uhr Ankunft & Begrüßung
09:30 - 10:45 Uhr Sanftes Good-Morning Yoga
11:00 Uhr Gemeinsamer Brunch
12:30 - 13:30 Uhr Creative Workshop
13:30 - 14:00 Uhr Mittagspause / Spaziergang
14:00 – 16:00 Uhr Rauhnächte Workbook Einleitung & Erklärung
16:00 – 16:15 Uhr Achtsame Pause / Tee & Integration
16:15 – 18:00 Uhr Kakao Zeremonie & meditatives Sound Bath
18.00 -18:30 Uhr Abschluss Circle & Gemeinsamer Besuch auf dem Weihnachtsmarkt in Ginsheim!
Ich freue mich sehr darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen!
Namasté, Maylin
Love, Peace & Happiness
