STILLE · Raum für das, was in dir hörbar wird.
Ein Nachmittag für weniger Außen und mehr feines Lauschen nach innen.
Du musst nicht erst an einem Punkt sein, an dem du diesen Raum dringend brauchst. Du darfst ihn dir auch einfach schenken, weil du ihn erleben möchtest.
Stille muss nicht bedeuten, dass in dir nichts passiert.
Sie kann ein Raum sein, in dem feiner hörbar wird, was im Alltag zwischen Gesprächen, Gedanken, Terminen und Eindrücken leicht überlagert wird.
Deine eigene Stimme.
Dein Rhythmus.
Das, was gerade wesentlich, schön, lebendig oder einfach präsent ist.
Du musst an diesem Nachmittag nichts herausfinden und nichts verändern.
Du darfst erleben, was entsteht, wenn du für einige Stunden weniger reagieren und mehr empfangen kannst.
There is a different kind of knowing that only meets you in stillness.
Mit sanfter Körperpraxis, Atem, Meditation, bewussten Momenten der Stille, Journaling, freier Bewegung und Cacao entsteht ein Raum zum Sammeln, Lauschen und Nachspüren.
Und auch hier gilt: Stille ist kein Leistungsziel. Du musst nicht besonders ruhig, meditativ oder „zen“ sein.
Du kommst als du.
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Alle Übungen und jedes Sharing sind Einladungen.
Du entscheidest jederzeit selbst über dein Tempo, deine Intensität und deine Grenzen.
Inklusive: Cacao, Tee, kleine Köstlichkeiten und eine kleine Aufmerksamkeit zum Mitnehmen.
Datum: 01. November 2026 · 14:00–18:00 Uhr
Einlass: ab 13:45 Uhr
Ort: barefoot yoga, Göttingen
Teilnehmerinnen: max. 8 Frauen
