YOGA & BRUNCH - a lovely summer sunday morning.
Ein Sommermorgen, wie er schöner nicht sein könnte!
Was wir haben: Eine Traumlocation & einen Traumbrunch - ein Morgen zum Auftanken. Davor noch traumhaftes Yoga - einmal durchbewegen, langsamer werden, ein bisschen schwitzen und entspannen.
Wir starten um 09:00 Uhr mit einem aktivierenden Vinyasa Yoga Flow (ca 75 min) inklusive ausgedehnter Schlussentspannung. Kraft, Mobilisierung und Präsenz stehen im Fokus - Meditation, Stille und intuitive Bewegung ergänzen die Stunde.
Die Einheit ist für alle Yogalevels geeignet. Wenn du dir unsicher bist, ob die Stunde zu dir passt, melde dich gerne.
Im Anschluss genießen wir gemeinsam den leckersten Brunch. Easy like Sunday morning!
Psssst: Im März veranstalte ich in den Matador Lodges auch ein Yogaretreat. Da gibts ein kleines Goodie, für alle, die hier dabei sind :-) außerdem kannst du mich und die Location kennenlernen.
Bringe gerne dein eigenes Yogaequipment mit. Du kannst aber auch gerne etwas vor Ort ausleihen.
Die Stunde findet bei jedem Wetter statt. Der Platz ist erst mal begrenzt auf 9 Personen - wenn das Wetter schön wird, öffnen wir nochmal ein paar Plätze, weil wir draußen mehr Platz haben.
Wir freuen uns auf euch! :)
