2 in 1-Kombi: 2 x Vinyasa Yoga Flow & 2x Bodega Moves // Präsenz- Kurs

Dies ist ein HYBRID KURS- Online und in Präsenz in Gräfelfing! Du meldest Dich gerade für die Präsenz- Variante an. 

BODEGA MOVES - BODYWORK MEETS YOGA 

hier trifft functional bodywork auf fließendes Yoga.
Ein Kurs ohne "OM" und Dogmen, nur für Dich. Dich erwarten dynamische  Bewegungen aus dem Yoga, die unterschiedliche funktionelle Übungen miteinander verbinden. So entstehen Flows, die Dich zum Schwitzen bringen, aber auch nachhaltig innerlich stärken. Dein gesamter Körper wird gekräftigt, Du verbrennst Fett und trainierst Gleichgewicht und Koordination. Eine schöne Endentspannung läßt zudem Deinen Geist  zur Ruhe kommen. Tauch ein in die BODEGA Welt! Für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene geeignet! 

Vinyasa Yoga FLOW

In dieser Yogapraxis Stunde erwartet Dich fließende Yogabewegungen kombiniert mit Asanas aus dem Yoga, die gehalten werden. Natürlich fehlt auch die Endentspannung am Ende nicht. Dein Körper wird aktiviert, Dein Geist kommt zur Ruhe und Du darfst einfach nur SEIN :) 

Für die Teilnahme vor Ort wähle jeweils ein Hybrid/ Präsenz Ticket, für die Online Teilnahme, wähle den Online- Kurs in meinem Kursangebot. 

Ich freu mich auf Dich! Deine Barbara