Yin Yoga Kurs in Grafendorf b. Hartberg – Entspannung & Loslassen (für Anfänger)

Hinweise zur Yin Yoga Kursreihe Diese Yin-Yoga-Kursreihe umfasst fünf Einheiten und findet im Herbst in Grafendorf bei Hartberg statt – jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr. Sollte ich aus gesundheitlichen Gründen eine Einheit absagen müssen, wird ein Ersatztermin zeitnah bekannt gegeben. Bitte habe Verständnis, dass versäumte Einheiten grundsätzlich weder nachgeholt noch rückerstattet werden können. Du kannst aber gerne eine Ersatzperson schicken, die deinen Platz an dem jeweiligen Termin übernimmt. Was du brauchst: • Yogamatte oder Gymnastikmatte bitte selbst mitbringen • Ein Yogablock und ein Yogabolster werden vor Ort zur Verfügung gestellt • Bequeme, warme Kleidung, z. B. Kuschelsocken und eine Decke Wichtige Hinweise zur Teilnahme: Bitte höre während der Stunde achtsam auf die Signale deines Körpers und respektiere deine persönlichen Grenzen. Nimm nur teil, wenn du dich gesund und wohl fühlst. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder unsicher bist, ob Yin Yoga für dich geeignet ist, hole bitte vorab ärztlichen Rat ein. Meine Yogaeinheiten dienen der körperlichen und mentalen Entspannung, ersetzen jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Solltest du während der Praxis Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, pausiere bitte und informiere mich gegebenenfalls. Hinweis für Schwangere: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Rücksprache mit mir möglich.