6 Tage Frühlings-Retreat in Bayern

Wie schön, dass du hier bist!

Vorab möchte dich dir kurz beschreiben, was mir bei meinem Tun und vor allem auf bei meinen Retreats am Herzen liegt. 

Mit den Retreats gebe ich die Möglichkeit für eine besondere Auszeit. Die Betonung liegt hier auf Auszeit, eine Pause für dich! Diese verbringen wir zu Teilen gemeinsam und zu Teilen allein. Hierbei entscheidet jede:r für sich selbst. Kleine Gruppengrößen geben die Möglichkeit, andere Menschen besser kennenzulernen und auch auf dieser Ebene Verbindung zu schaffen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, Stück für Stück tiefer in dich hineinzutauchen und aus dir herauszusprudeln. Unaufgeregt, achtsam, mit viel Zeit und verschiedenen Praktiken wie Yoga, Meditation, Embodiment und Kunst mit der wundervollen Künstlerin Isabel Cutrona.

Diese kostbare, gemeinsam verbrachte Auszeit sollst du vollkommen für dich und deine Selbstfürsorge nutzen können - um dich in Ruhe und Entspannung (Re-)zurück zu verbinden, zu reflektieren und Klarheit über dich, deinen Seelenweg, das eigene Verhalten und die persönlichen Wünsche und Ziele zu erlangen, um dich dann nach den Erkenntnissen (-treat) liebevoll in die Umsetzung dessen zu begeben.

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Fill up your cup und lass dich vom Frühling beflügeln!

Bei dem Retreat in Grassau in Oberbayern erwarten 6 Tage voller persönlicher sowie gemeinschaftlicher Momente von Fühlen und purem Sein, von Einkehr und Verbindung, von Genuss und Lebendigkeit, von Entfaltung und Kraft.

Innerhalb von angeleiteten Sessions nutzt du täglich intensiv die Wirkung von Yoga Asana (körperliche Übungen), Achtsamkeitspraktiken sowie Free Movement/Embodiment und Kunst, um dich von Stress und persönlichen Limitierungen zu verabschieden. Wer Lust auf Wanderungen in der umliegenden Natur hat, ist herzlich eingeladen mit der Gruppe und mir die Berge zu erkunden.
Was bei all dem entsteht, ist innere Freiheit und Raum für deine einzigartige Entfaltung aus der Entspannung heraus.

Ein typischer Retreat-Tag

>> Morgens: Yoga & Meditation an der frischen Luft

>> Gemeinsames, ausgiebiges Frühstück 

>> Zeit zur individuellen oder gemeinsamen Gestaltung: Wanderungen in der Umgebung, Saunagänge, Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen

>> Nachmittags vor dem Abendessen: entspannte Yoga- bzw. Achtsamkeits-Session

>> Gemeinsames vollwertiges Abendessen

>> Individuelle oder gemeinsame Abendgestaltung

Das Frühlings-Retreat auf einen Blick:

• Zeitraum: 11. - 16.04.2023
• Unterkunft: Waschhaus, 83224 Grassau (Nähe Chiemsee)
  Das Waschhaus ist ein Haus, welches im Einklang mit der Natur steht. So wurden nach Möglichkeit nur natürliche biologische Baustoffe in möglichst traditioneller Weise verarbeitet. Dadurch wurde ein für heutige Verhältnisse besonders angenehmes Raumklima geschaffen. Die klare Architektur, eine aufs Wesentliche beschränkte Einrichtung, die Zirbenholz-Bettgestelle sowie die hauseigene Sauna machen es uns leicht, zur Ruhe zu kommen und den Luxus der Einfachheit auf uns wirken zu lassen.
• Gruppengröße: 6 - 7 Plätze in Doppel- oder Einzelzimmern
• Inhalte: Täglich 2 - 3 der oben genannten Sessions (exkl. An- und Abreisetag)
  morgens Yoga, nachmittags wechselnd, abends vereinzelt Meditation, tagsüber ggf. Wanderungen
• Verpflegung: Vollpension von Ayurveda-Köchin Gloria vom Mundo Sano in München
  täglich vollwertige, ayurvedische Bio-Kost beim Frühstücksbrunch, Mittags-Snack und Abendessen (vegetarisch und auf Wunsch vegan)
• Preise pro Person:
  • Doppelzimmer mit Doppel- oder zwei Einzelboxspringbetten und eigenem Bad | 1.060€ 
  • Einzelzimmer mit Einzelboxspringbett | 1.360€
  • Einzelzimmer mit großem Doppelboxspringbett und eigenem Bad| 1.430€

Ich würde mich sehr freuen, dich im bayerischen Frühling und diesem ruhestiftenden Waschhaus zu begrüßen!

Hier findest du die AGB zu meinen Retreats. Bitte lies sie dir vor deiner Buchung aufmerksam durch!

Sind noch Fragen offen? Schreibe mir gern jederzeit an info@marencremer.de!