Coming back home: Frühlingserwachen mit Yoga und Meditation mit Kakaozeremonie
mit Jess & Lisa (Grünerdinnen Heartspace)
In dieser Ausgabe von Coming Back Home laden wir dich ein, die Energie des Frühlingsanfangs zu spüren – die Zeit des Erwachens, der Balance und des Neubeginns.
Während die Tage länger werden und das Licht über die Dunkelheit triumphiert, beginnt die Natur um uns herum zu blühen. Diese Zeit markiert nicht nur die Tag- und Nachtgleiche, sondern auch einen inneren Neubeginn. Wie die Natur, erwachen auch in uns neue Kräfte, Ideen und Wünsche.
Was dich erwartet:
Yoga zur Erneuerung: Sanfte und dynamische Bewegungen, um den Körper zu revitalisieren.
Atemübungen (Pranayama): Techniken, um deinen Atem bewusst zu lenken und neue Lebensenergie zu tanken.
Meditation für innere Reinigung: Geführte Meditation, um innere Klarheit zu fördern und Negatives loszulassen.
Kakao-Zeremonie: Ein achtsames Ritual mit reinem, zeremoniellem Kakao, das das Herz öffnet und die Verbindung zu dir selbst stärkt.
Reflexion und Journaling: Zeit, um inne zu halten, Gedanken, Gefühle und Wünsche für den Frühling zu ergründen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Komm mit uns auf diese Reise, um deinen inneren Frühling zu entdecken und die Kraft des Neuanfangs zu spüren.
Nutze bis Ende Februar unseren EARLY BIRD TARIF.
Tarif: Ab 01. März € 65 reguär und € 59 reduced.
