Hier bist du genau richtig!
Power Pilates – All Levels
Power Pilates ist eine abwechslungsreiche, dynamische Pilateseinheit für alle, die sich etwas mehr Herausforderung wünschen. Dich erwarten kraftvolle Sequenzen, kontrollierte Übergänge und ein gezieltes Core-Training, das deine Tiefenmuskulatur effektiv stärkt. Dabei verwenden wir auch Tools wie den Pilatesball, Resistance-Band oder Yogablöcke.
Trotz des intensiveren Tempos ist der Kurs für alle Levels geeignet. Durch klare Optionen und Variationen kannst du die Intensität individuell an dich und deinen Körper anpassen. Natürlich gibt es auch ein feines Cool-Down ;)
Für alle, die klassische Pilates-Prinzipien lieben und dabei mehr Energie und Challenge suchen!
*Unterrichtssprache Deutsch
Nicht für Schwangere geeignet
Im Zweifelsfall bitte ärztlich abklären, ob Power Pilates für dich geeignet ist.
