Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung gestartet zu sanften Aufwärmübungen fließen wir dann durch ein paar aktive Asanas um unseren Körper aufzuwecken. Wir schließen mit einer ruhigen Schlussentspannung ab, sodass Du entspannt & vitalisiert in Deinen Tag starten kannst.
Fließe in Deiner eigenen Energie und genieße die Kraft des Yogas am Morgen.
Ich freue mich auf Dich!
Bitte melde Dich vorab an (auch per Nachricht möglich). So kann ich Dich kontaktieren, falls sich etwas am Kurs verändert.
