Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung gestartet zu sanften Aufwärmübungen fließen wir dann durch ein paar aktive Asanas um unseren Körper aufzuwecken. Wir schließen mit einer ruhigen Schlussentspannung ab, sodass Du entspannt & vitalisiert in Deinen Tag starten kannst.
Fließe in Deiner eigenen Energie und genieße die Kraft des Yogas am Morgen.
Bei gutem Wetter yogieren wir gerne am Strand ;)
Ich freue mich auf Dich!
