Stress, Hormonchaos, Zyklusbeschwerden? Rastlos, unruhig, unruhiger Schlaf, häufig unkonzentriert? Dann bist Du bei diesen Workshops genau richtig!
Samstag 20.09.2025 Hormonfreundliches Yoga Spezial
Hier wartet ein ganzheitlicher Yogaflow auf Dich um Hormonsystem, Nervensystem, Körper & Geist in Balance zu bringen. Wir harmonisieren unsere Hormondrüsen und verbinden uns mit unserer weiblichen Urkraft. Für eine tiefere Verbindung zu Dir und Deinen Körper nutzen wir die Kraft von Cacao in einem kleinen Ritual.
Samstag 18.10.2025 HormonBalance & die 4 Zyklusphasen
Hier fließen wir mit unterschiedlicher Intensität durch 4 Zyklusphasen um in die verschiedenen Energielevel unseres Körpers zu spüren. Wir nutzen die unterschiedlichen Phasen des Yogaflows um unser Körpergefühl zu steigern. Ein besseres Körpergefühl stärkt auch die Verbindung zu uns selbst. Mit einem kleinen Cacao Ritual schließen wir diesen besonderen Flow ab.
Samstag 15.11.2025 Rest & Connect
Hier werden wir langsam und nutzen Atem & Bewegung um mal ganz ruhig zu werden. Eine ruhige, fast meditative Yogapraxis um ganz bei Dir anzukommen mit Cacao Meditation.
Was bewirkt ein Workshop?
> stärkt Dein Körpergefühl
> unterstützt Deine HormonBalance
> fördert die Verbindung zu Dir selbst
Wichtig: Liegen Vorerkrankungen oder eine Schwangerschaft vor? Falls eine Herz-Kreislauferkrankung, Histaminintoleranz vorliegt oder Du Antidepressiva oder Schilddrüsentabeltten einnimmst, gib mir bitte vor dem Ritual Bescheid.
