Spürst Du Deinen Körper eigentlich nur, wenn er schmerzt? Bist Du viel zu sehr mit anderen Dingen/Menschen beschäftige, als mit Dir Selbst? Wünschst Du Dir mehr Balance und Ausgeglichenheit?
Dann ist dieser Kurs die Gelegenheit Dir selbst zu begegnen und eine tiefere Verbindung herzustellen.
Dieser Workshop lädt Dich ein in Verbindung mir Dir selbst, Deinem Körper und Deiner inneren Mitte zu gehen. Hier ist Raum für bewusste Bewegungen, achtsame Atmung und eine tiefe Verbundenheit. Wir stärken die Verbindung zu uns selbst mit Bewegung unseres Körper, Aktivierung unserer Energiezentren und bewusster Atemlenkung.
Ich leite Dich durch eine ausgiebige, sanfte und gleichzeitig kräftigende Yogaeinheit. Wir gehen tief ins Spüren in dieser Yogapraxis, tauchen in eine ausgedehnte Tiefenentspannung und ruhiges Shavasana.
Egal wie viel Erfahrung Du bereits gesammelt hast, hier sind alle willkommen, die Lust auf eine tiefere Verbindung und Stärkung des Körpergefühls haben!
Ich freue mich auf Dich!
Bitte melde Dich vorher an (auch per Nachricht möglich). So kann ich Dich kontaktieren, falls sich etwas am Kurs ändert.
