Soft Yoga mit Rosa
Gönn dir eine kleine Auszeit und spüre, wie sanfte Hatha-Yoga-Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Mit achtsamen, fließenden Bewegungen und bewusstem Atem stärkst du deinen Körper, findest innere Ruhe und erlebst tiefe Entspannung – ein wohltuender Ausgleich zum stressigen Alltag.
Für wen:
Der Kurs ist ideal für alle, die neu mit Yoga beginnen, eine sanfte Bewegungsform suchen oder einen Raum für Entspannung, Stressabbau und Selbstfürsorge brauchen. Besonders geeignet für berufstätige Menschen und Eltern, die im Alltag oft zwischen Terminen und Pflichten jonglieren.
Gruppengröße: 4 bis 12 Teilnehmer:innen
Hinweis:
Bitte melde dich vorher an. Der Kurs findet ab 4 Teilnehmer:innen statt. Absagen sind bis 24 Stunden vorher möglich.
