Reset - Relax - Recharge im Fuldaer Land
#HyggeBalance: Yoga, Ayurveda & Wellness-Retreat
Teilnehmeranzahl: 6-12
Preis:
399.00 €
Balance your Vata!
Yoga & Ayurveda im Rhythmus der Jahreszeiten
Deine Auszeit für Selbstfürsorge, innere Ruhe & dein Nervensystem
Lass die Fülle des Sommers bewusst los und heiße den Herbst willkommen. Wenn die Tage kürzer werden, das Licht weicher und die Temperaturen sinken, beginnt eine Zeit des Übergangs – für die Natur und auch für uns. Gerade dieser Wechsel kann sich herausfordernd anfühlen: mehr Unruhe, weniger Energie, ein sensibles Nervensystem.
Dieses Yoga & Ayurveda Retreat lädt dich ein, innezuhalten, dich neu auszurichten und gut für dich zu sorgen.
Herbstzeit ist Vata-Zeit – Ayurveda verstehen & bewusst leben
Im Ayurveda wird der Herbst als Vata-Zeit beschrieben. Vata steht für Bewegung, Wandel, Wind und Kälte. Das Wetter ist oft rau, kühl, nass und wechselhaft – besonders in den dunkleren Monaten. Der Übergang vom goldenen Herbst in den Winter fordert Körper und Geist gleichermaßen.
Je nach Konstitution kann sich diese Zeit zeigen durch:
- innere Unruhe oder Nervosität
- Stimmungstiefs oder Erschöpfung
- trockene Haut, kalte Hände & Füße
- erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen
- Gerade im Herbst und Winter sind Ruhe, Wärme, Erdung und liebevolle Selbstfürsorge besonders wichtig.
Deine Herbst-Auszeit: Reset · Relax · Recharge
Reset
Lass los, was dich blockiert, stresst oder aus dem Gleichgewicht bringt. Schaffe Raum für Klarheit und neue Energie.
Relax
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag. Zeit nur für dich – zum Entspannen, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.
Recharge
Fülle deine inneren Speicher wieder auf. Stärke dein Nervensystem und verbinde dich mit neuer Lebensenergie und innerer Kraft.
Yoga im Retreat – fliessend, achtsam & stärkend
Dich erwartet fliessendes und zugleich entspannendes Anusara® Elements Yoga, ein moderner Hatha-Yogastil, der präzise anatomische Ausrichtung mit der lebensbejahenden tantrischen Philosophie verbindet.
Die Yogapraxis ist:
- erdend und stabilisierend (ideal für die Vata-Zeit)
- sanft und gleichzeitig kraftvoll
- achtsam im Einklang mit dem Atem
- ausgleichend für Körper, Geist & Nervensystem
Für wen ist dieses Yoga Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du:
- bereits Yoga praktizierst (regelmäßig oder unregelmäßig)
- tiefer ins Yoga eintauchen möchtest
- nach einer Pause wieder sanft in eine regelmäßige Praxis finden willst
- dir bewusst Zeit für Entspannung, Regeneration & Selbstfürsorge nehmen möchtest
- Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht leistungsorientiert – du bist willkommen, genauso wie du bist.
Über den Yogaunterricht mit Caro
Caros Yogastunden sind kraftvoll und dynamisch, zugleich sanft und fliessend – immer getragen vom Atem.
Kreative Vinyasa Flows verbinden sich mit den biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Elements Yoga.
Die Stunden beinhalten:
- anatomisch korrekte Ausrichtung
- fliessende, dynamische Bewegungsabfolgen
- kräftigende Sequenzen & Standhaltungen
- lebensbejaende tantrische Yogaphilosophie & Impulse aus der positiven Psychologie
- tiefe Entspannung in Shavasana
- geführte Körperreisen & Yoga Nidra
So entsteht eine ganzheitliche Yogapraxis, die dich stärkt, erdet und wieder in deine Balance bringt.
Dein Yoga & Ayurveda-Programm
(Änderungen vorbehalten):
25.09.-27.09.2026
Freitag, 25.09.2026
ab 14:00 Uhr Ankommen und Einchecken
ab 15:30 Uhr get together im Seminarraum mit Tee, Kaffee & Snacks
16:00-18:15 Uhr Kennenlernen der Gruppe und Einstimmung auf das Wochenende mit Yoga & Inspiration aus dem Ayurveda
ca. 19 Uhr Abendessen
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Abendspaziergang, gemeinsames Beisammensein
Samstag, 26.09.2026
07:45-09:30 Uhr Yoga Warm Up & "Reset & Recharge"-Yoga Flow (dynamisch)
bis 10:30 Uhr Frühstücksbuffet
anschliessend Freizeit zum Spazierengehen, Lesen, Sauna (11.00 bis 19.30 Uhr geöffnet), Massage (bitte rechtzeitig vorher buchen!)
ab 15:30 Uhr Tee & Kaffeepause im Seminarraum
16:00-18:00 Uhr Relax Yoga Flow & Yin Yoga "Calm your Vata", Impuls aus dem Ayurveda & Entspannung mit Yoga Nidra
ca. 19:00 Uhr Abendessen
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Abendspaziergang, gemeinsames Beisammensein
Sonntag, 27.09.2026
07:45-09:00 Uhr Recharge - Yogaflow für deine innere Kraft
bis 10:30 Uhr Frühstücksbuffet
(Check out bis 11:00 Uhr aus den Zimmern)
11:00-12:00 Uhr Waldachtsamkeitspaziergang (wetterabhängig - sonst Entspannung) & Abschlussrunde
Anschliessend individuelle Abreise.
Ggf. ist es nach Checkout noch möglich die Sauna zu nutzen.
Yoga-Retreat - Seminarpreis
inklusive:
- 8 Std. Yoga mit Caro
- Inspiration aus dem Ayurveda
- Natur-/Waldachtsamkeit
- Tee, Kaffee, Wasser & Snacks zu den Seminarzeiten
Early Bird-Frühbucherpreis p.P. bis 28.02.2026 366,- €
Preis p.P. ab 01.03.2026 399,- €
Bitte beachte die AGB & Stornobedingungen.
zzgl. Übernachtung & Verpflegung:
Die Übernachtung & Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und im Hotel bitte direkt buchen & bezahlen:
Hotel, Übernachtung & Verpflegung
Das Retreat findet im Landgasthof Hessenmühle in der Nähe von Fulda zwischen Vogelsberg und dem Biospärenreservat Rhön statt. Das Hotel verfügt über einen Wellnessbereich mit Saunalandschaft, einen Naturteich und ist von schöner Natur umgeben.
Preis p.P. im Doppelzimmer: EUR 180,- (exkl. Seminargebühr s.o.)
Preis p.P. im Einzelzimmer: EUR 274,- (exkl. Seminargebühr s.o.)
im Hotelpreis enthalten sind folgende Leistungen:
- 2x Übernachtung/Halbpension (Frühstücksbuffet & 3-Gang-Abendessen)
- Nutzung der Saunalandschaft
Für unsere Yogagruppe ist ein Kontingent im Hotel reserviert bis 27.07.2026 (anschliessend auf Anfrage).
Wichtig: Bitte bei Buchung "Yoga_im_Burgwald_26" angeben. Die Zimmer können per E-Mail unter reservierung@landgasthof-hessenmühle.de reserviert werden.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte beachte die AGB. https://yoga-im-burgwald.de/AGB_591.html 3.3 Retreats/Reisen Grundsätzlich gelten die Stornierungsbedingungen der Partnerhotels von Yoga im Burgwald. Unabhängig davon behalten wir uns vor, folgende Stornobedingungen für den von Yoga im Burgwald angebotenen Teil der Reise (Yogaunterricht und Betreuung vor Ort) anzuwenden: Eine Stornierung muss schriftlich erfolgen. Es fallen folgende Stornogebühren an: Rücktritt bis 60 Tage vor Retreat-Beginn: 25% des Rechnungsbetrages ab 30 bis 59 Tage vor Retreat-Beginn: 50% des Rechnungsbetrages ab 7 bis 29 Tage vor Retreat-Beginn: 75% des Rechnungsbetrages ab 6 Tage bis 1 Tag vor Retreat-Beginn: 90% des Rechnungsbetrages Ab einem Tag vor Beginn des Retreats ist keine Stornierung mehr möglich. Bei Nicht-Erscheinen ist die Retreat-Gebühr in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines ärztlichen Attests. Falls in Folge von höherer Gewalt oder aus einem anderen schwerwiegenden Grund das Retreat nicht stattfinden kann, ist der Yogalehrer berechtigt, vom Vertrag zurückzutreten. Der Yogalehrer verpflichtet sich, die bereits erfolgten Zahlungen zurückzuerstatten, darüber hinaus trägt dieser keine weitere Haftung. Die Übernachtung & Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und im Hotel bitte direkt zu buchen & zu bezahlen: https://www.landgasthof-hessenmuehle.de/
HIER FINDET DEIN KURS
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