Privatstunde zu zweit – gemeinsame Zeit im Tuch oder auf der Matte
Ob mit der besten Freundin, dem Partner oder einem Herzensmenschen – eine Yogastunde zu zweit ist eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und einfach nur zu sein.
Ich gestalte die Stunde individuell für euch: angepasst an eure Wünsche, Bedürfnisse und euer Tempo. Vielleicht möchtet ihr bestimmte Elemente wie Atemübungen, sanfte Flows oder Partneryoga integrieren. Alles darf, nichts muss.
Ideal für Anfänger wie Geübte – und für alle, die sich eine besondere Zeit zu zweit schenken möchten.
Privatstunde zu zweit – ist genau das Richtige, wenn du:
- eine individuelle und maßgeschneiderte Yogaeinheit mit einer ganz besonderen Person teilen möchtest
- zeitlich nicht in der Lage bist, an meinen regelmäßigen Kursen teilzunehmen
- eine spezifische Förderung benötigst (Krankheit, Verletzung, etc.)
Falls du in deiner Privatstunde Aerial- oder Aerial Yin Yoga praktizieren möchtest, beachte bitte folgendes:
Gesundheit:
- Aerial Yoga ist nicht geeignet, wenn du unter Glaukom (grünem Star) leidest. Bitte sprich im Zweifelsfall vorab mit deinem Arzt
Kleidung:
- Trage eng anliegende Trainingskleidung, damit nichts verrutscht oder unangenehm drückt.
- Bitte verzichte auf Kapuzenpullis und trage Oberteile mit kurzem oder langem Arm – keine ärmellosen Shirts – da es gerade anfangs unter den Armen reiben kann.
- Leggings oder Hosen, die mindestens über das Knie gehen, sind ideal.
- Achte darauf, Kleidung ohne Metallteile wie Reißverschlüsse, Nieten oder Schnallen zu tragen – sie könnten die Tücher beschädigen
- Auch Schmuck bitte zu Hause lassen, um das Material zu schützen.
Essen:
- Vermeide größere Mahlzeiten in den zwei Stunden vor dem Kurs, um Unwohlsein beim Über-Kopf-Hängen vorzubeugen.
Was solltest du noch wissen:
- Termine können ganz individuell nach deinen Bedürfnisse geplant werden, auch an Wochenenden (entweder mit Einzelticket 50€ oder mit 5er Pack 225€)
- Mit deiner Anmeldung ist dein Platz verbindlich und kostenpflichtig reserviert.
- Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich (alle weiteren Infos findest du in den AGB auf meiner Webseite).
Bei Fragen schreib mir gern unter info@petrazerbinyoga.com oder per WhatsApp an +49 33972 206 646.
Ich freue mich auf eine ganz besondere Yogaeinheit mit euch.
Deine Petra.
