Gönn dir jede Woche eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Ruhe, Wärme und Geborgenheit.
In diesem 10-wöchigen Kurs erwarten dich sanfte Hatha-Yoga-Einheiten, die deinen Körper mobilisieren, Verspannungen lösen und dich wieder in deine Mitte bringen.
Mit achtsamen Bewegungen und bewussten Atemübungen stärkst du deine Beweglichkeit, findest innere Balance und schenkst Körper und Geist wohltuende Entspannung.
Begleitet wird jede Stunde vom warmen Schein der Kerzen, feinen Düften und den harmonischen Klängen der Kristallklangschalen.
Den Abschluss bildet eine tiefgehende Entspannung mit heilsamer Klängen der Kristallklangschalen, bei der du vollkommen loslassen, neue Energie tanken und die Schwingungen der Klänge auf dich wirken lassen kannst.
Kerzenlicht, Düfte und Klänge schaffen einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, abschalten und dir selbst etwas Gutes tun darfst – Woche für Woche.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
Von Herz zu Herz & Namasté
Deine Tatjana
