Wenn der Schatten Raum bekommt – Entspannung und echte Begegnung mit dir selbst
In diesem 1,5-stündigen Workshop verbinde ich Schattenarbeit mit Entspannung, geführter Meditation/ somatischer Körperarbeit. Ziel ist es, unbewusste innere Anteile achtsam wahrzunehmen, zu integrieren und wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Klarheit zu kommen.
Vorteile auf einen Blick
Mehr Selbstverständnis: Erkennen und Annehmen eigener Schattenanteile
Innere Entlastung: Erkennen und verändern von inneren Spannungen, alten Mustern und Selbstkritik
Körperliche Regulation: Beruhigung des Nervensystems durch Entspannung
Alltagstauglich: Praktische Tools, die nach dem Workshop selbstständig angewendet werden können
Tiefe & Sicherheit: Sanfter, geführter Zugang – auch für Einsteiger geeignet
Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von Kopf, Körper und Gefühl
Der Workshop bietet einen geschützten Raum, um sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, innere Anteile zu integrieren und mehr Leichtigkeit sowie Klarheit zu erfahren.
Ich freue mich Dir Impule zu geben, zu Dir zu finden.
Deine ganzehitliche Impulsgeberin Svenja
www.svenja-stein.de
Instagram: svenja_zeit_und_raum
Tel.: 0173 7023080
