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Susann
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Gesundheitskurs Bewegung Ernährung im Alltag

Gesundheit findet im Alltag statt! - LIVE

Teilnehmeranzahl: 4-10
Preis: 99,00 €





Hören Sie auf Gesundheitstrends hinterher zu rennen,

entwickeln Sie Ihre eigenen Maßnahmen für eine starke Gesundheit!

In diesem Workshop geht es um praktische Gesundheitstipps, die für Sie im (Berufs-)Alltag auch umsetzbar sind.
Wir wagen den Perspektivwechsel in Sachen Ernährung und trauen uns, mit alten Überzeugungen aufzuräumen. 

Agenda:

  • Übung zu Beginn
  • Was ist Gesundheit? (Infos, Ideenaustausch und Diskussion)
  • Was ist gesund? (Infos, Ideenaustausch und Diskussion)
  • Achtsamkeit und Gesundheit (Übung und Infos)
  • Der optimale Tagesablauf (Infos, Einzelübung)
  • 6+x Tipps für mehr Gesundheit im Alltag (Infoblock & Gruppenübung)

Übungsset:

Alle Teilnehmer:innen bekommen das original Gesundheitsset für zu Hause und den Arbeitsplatz im Wert von 70€!
Das Set besteht aus 

  • Kartenset mit 15 Übungen für mehr Gesundheit im Berufsalltag
  • Achtsamkeitswürfel mit 6 Übungen für einen positiven Tagesabschluss und besseren Schlaf
  • Anleitung Rezeptbaukasten
Die Anwendung des Übungssets wird im Workshop erklärt und ausprobiert!

Veranstaltungsort:

Die genaue Anschrift bekommen Sie nach der verbindlichen Anmeldung zugesendet. Sofern es das Wetter zulässt, werden wir draußen in der Natur sein. 
Sitzgelegenheiten, kleine Snacks sowie Wasser sind vorhanden!

Über mich:

Susann Heeks, Präventologin & Regionalleitung NRW beim Berufsverband der Präventologen, GLK-Trainerin, SportmentalCoach
Eigene Gesundheitspraxis in Haltern am See (www.praeventologisch.com)
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 50,0 €
WEITERE INFORMATIONEN

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Haltern am See, Deutschland

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ÜBER MICH

Herzlich willkommen auf meinem Profil!

Wenn Du nach Kursen und Coachings für mehr Gesundheit im (Berufs-)Alltag suchst, dann bist Du hier richtig. 

Vielleicht brauchst Du auch Unterstützung bei dabei, endlich Nichtraucher*in zu werden?! Dann schreibe mich gerne an!

Wenn Du einmal in der Nähe meiner Gesundheitspraxis in Haltern am See bist, dann komm gerne vorbei und genieße eine außergewöhnliche Tiefenentspannung!

Über mich:

Präventologin und Regionalleiterin NRW beim Berufsverband der Präventologen e.V.

Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz 

SportmentalCoach


Herzlich willkommen auf meinem Profil!

Wenn Du nach Kursen und Coachings für mehr Gesundheit im (Berufs-)Alltag suchst, dann bist Du hier richtig. 

Vielleicht brauchst Du auch Unterstützung bei dabei, endlich Nichtraucher*in zu werden?! Dann schreibe mich gerne an!

Wenn Du einmal in der Nähe meiner Gesundheitspraxis in Haltern am See bist, dann komm gerne vorbei und genieße eine außergewöhnliche Tiefenentspannung!

Über mich:

Präventologin und Regionalleiterin NRW beim Berufsverband der Präventologen e.V.

Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz 

SportmentalCoach





BEWERTUNGEN
(3)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Melanie    November 2020


Eine sehr nette Frau und sehr gute Behandlung. Immer wieder gerne.

Regina    November 2020


Hallo Susann, Nun will ich Dir die Woche über schon schreiben aber irgendwie kommt immer etwas dazwischen. Bin die beiden male total begeistert und entspannt bei dir raus, und kann es nur weiter empfehlen. Kann mir auch gut vorstellen das im Frühjahr wenn die Birkenblüte ist und ich schlecht luft bekomme das bei dir wenns ginge noch mal zu buchen. Man kann super entspannen als wenn man ganz woanders ist,und den Alltag ausblenden und sich auf sich und die atmung konzentrieren. Der Zettel für die Atmungsübung hängt in der Küche und ich schaue oft drauf und denk an dich. Lg Regina

Irmgard    Oktober 2020


Ich habe am Projekt LENA teilgenommen. Präventologen kannte ich vorher noch nicht. Das Projekt bestand aus drei Komponenten: Gespräch, Bewegung und Entspannung Frau Heeks ist eine empathische, dynamische junge Frau. Es macht Spaß mit ihr zu arbeiten :-) . Die Bewegung war effektiv, aber nicht anstrengend, die anschließende Massage Entspannung pur.... . Ich habe mich lange nicht mehr so wohl gefühlt. Dafür möchte ich DANKE sagen.