Emotional Release & Bodywork mit Maike

Hip Release (Holosomatic Bodywork):

In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt darauf, Stress und Trauma aus den Hüften zu befreien. Viele Menschen fühlen enge oder Angespanntheit im Hüftbereich oder manchmal sogar ein Gefühl von Taubheit. Der Psoas-Muskel spielt hier ein wichtige Rolle, denn er aktiviert und kontrahiert sich, um die Organe im Rumpf zu schützen. In der Evolutionsgeschichte hat er uns Menschen geholfen vor Gefahren wegzulaufen. Auch chronische Scherzen im unteren Rücken können mit den Psoas-Muskel zusammenhängen. In diesem Workshop folgen wir den Aufbau einer Holosomatic-Bodywork-Session und gehen in 5 intensive Atemrunden. Vor und während dieser Runden werden wir Hüftübungen aus dem Yoga und dem Bodywork einbauen.

Über Holosomatic Bodywork:

Holosomatic Bodywork ermöglicht dir Stress & Trauma aus deinem Körper loszuwerden, wodurch du dich körperlich leichter und emotional befreiter fühlst. Jede nicht ausgelebte Emotion setzt sich in den Tiefen deines Körpers fest. In Faszien, Muskel und Organen. Ein Trauma kann bereits ein unterdrückter Impuls sein. Holosomatic Bodywork kann dir helfen, die selbstheilenden Kräfte deines Körpers zu mobilisieren. Darüber hinaus hilft diese Praxis dir dabei, dich mit deine Intuition und deiner inneren Essenz zu verbinden. Holosomatic Bodywork lockt die Fülle der in dir noch schlummernden Lebensenergie und hilft dir, deine Energie zu Entfalten.

Über Bodywork in Gruppe:

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