Prana Sisters One Day Retreat - Ein Tag für deine Weiblichkeit

Deine Pause vom Alltag, für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Inspiration.

Teilnehmeranzahl: 5-14





Prana Sister One Day Retreat - Ein Tag für deine Weiblichkeit

Dieses Prana Sisters One Day Retreat ist ein geschützter Raum, in dem du dir eine Pause vom Alltag gönnen, entschleunigen und dich fallen lassen kannst. Verbinde dich mit anderen Frauen, komm wieder in deine weibliche Kraft und finde Inspiration, um mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mehr Sanftheit in dein Leben einzuladen.



Dies ist dein Tag, um dich und deine Weiblichkeit neu zu entdecken.

Connecte dich, probiere dich aus, entspanne dich in einem harmonischen Raum mit gleichgesinnten Frauen.

Fühle mehr Freiheit, wenn du voller Neugier in wunderbare neue Erfahrungen eintauchst.


Nutze den Women Circle für einen inspirierenden Austausch, erlebe Pranayamas, die yogischen Atemübungen, die deine Lebensenergie ins Fließen bringen. Erfahre wertvolle Ayurveda Insights für deine female Balance. Tanze mit uns ganz intuitiv, so wie du es gern möchtest. Genieße eine geführte Meditation und das anschließende Sound Bath. Mit einem nähernden Lunch stärkst du deine feminine Energie.


Ein Tag nur für dich, um dein Frausein mit allen Sinnen zu genießen.
Ein Tag, an dem du nichts weiter tun brauchst, außer ganz und vollkommen "bei dir selbst sein".


Auf diese Inhalte darfst du dich freuen:

Opening & Closing Circle
Pranayama Session - Atem als Tool für mehr Balance und Gesundheit, zur Entspannung und gegen Schlafprobleme
geführte Chakren-Meditation & Entspannungsreise
 Sound Bath mit Kristallklangschalen - zum entspannen und fallen lassen
Ayurveda Insights - für mehr Energie & Balance im Alltag
Stimmimpulse - verbinde dich mit deiner Stimme
intuitives Tanzen



Für eine nährende Verpflegung sorgen:

Prana Food: saisonal, regional, frisch & in Bioqualität als leckerer vegetarischer Lunch & Snacks 

ayurvedisches Wasser & Prana Sisters Tee 


Location:

Das Ohana in Hamburg.
"Das Wort Ohana ist hawaiianisch, bedeutet Familie und steht für Verbundenheit, Eigenverantwortung und den unterstützenden Umgang miteinander. Innerhalb des Teams, sowie im Umgang mit unseren Kunden leben wir nach dieser Philosophie.
Sobald du das Ohana betrittst, bist du eingeladen, dich „wie zu Hause” zu fühlen und unser Angebot zu erfahren." Zitat Ohana


Ausstattung:

Du brauchst nichts mitzubringen, denn Matten, Bolster, Decken etc. haben wir für dich vor Ort.


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Wie wunderbar, dass du diesen Tag mit uns gemeinsam genießen möchtest. Bevor wir starten haben wir noch eine wichtige Info für Dich: Bitte teile uns mit wenn du eine ALLERGIE oder UNVERTRÄGLICHKEIT hast. Wenn du dich wegen ersthaften akuten und/oder chronischen Erkrankungen in ärztlicher Behandlung befindest, kläre vor dem Retreat gern mit deinem Arzt ab, ob ein ATEMTRAINING für dich sinnvoll ist. Bitte teile uns zu Beginn der Session mit, was du hast, damit wir Übungen ggf. anpassen können. Das ATEMTRAINING ersetzt keine professionelle medizinische Beratung oder den Besuch bei Deiner Ärzt*in. Bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z.B. Tragen eines Herzschrittmachers, Epilepsie oder Einnahme von Medikamente gegen psychische Erkrankungen) und im 1. Drittel einer Schwangerschaft ist das SOUND BATH unter Umständen nicht geeignet. Diese Aufzählung dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Unsicherheiten oder Fragen wende dich bitte an deinen Arzt. Ein COACHING nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention. Es wird ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben. HIER FINDET DEIN RETREAT DAY STATT OHANA Ganzheitliches Zentrum Bäckerbreitergang 14 20355 Hamburg

HIER FINDET DEIN KURS STATT



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