Emotional Freedom Techniques (EFT) verbindet Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Kognitiver Psychologie. EFT wirkt auf energetischer, emotionaler und unbewusster Ebene und reguliert unser Nervensystem, da es u.a. direkt im „Angstzentrum" unseres Gehirns wirkt.
Darum eignet sich EFT besonders für die Regulierung bei Stress, unterschiedlichen Ängsten, Phobien, traumatischen Erinnerungen (Flashbacks), PTSD, Trauer, Nervosität, Cravings nach Süßigkeiten oder Chips und Schlafstörungen aber auch bei limitierenden Glaubenssätzen oder bei körperlichen Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden.
In diesem Gruppenworkshop "EFT BASIC - Stressreduktion" lernt ihr die richtige Anwendung von EFT kennen, damit ihr diese wunderbare Technik bei euch selbst anwenden könnt.
Ich bin Asha, Holistic Coach, zertifizierte EFT-Practitioner und Gründerin von True Core Studio: Ort für Entwicklung, Veränderung und Transformation. Außer im Coaching biete ich auch reine EFT-Sessions 1:1 und Workshops für Gruppen an.
Ich freue mich auf den Workshop mit euch
Asha xo
