Conscious Connected Breathjourney

Conscious Connected Breathjourney

Teilnehmeranzahl: 0-15






Conscious Connected Breathwork ist eine dynamische Atemmeditation, in der durch bewusstes Ein- und Ausatmen ohne Pause Transformationsprozesse angeregt werden können. 

In jeder Atemphase wirst du von passender Musik, meiner Stimme und sprachlichen Impulsen getragen. Wenn es sich für dich gut anfühlt, dann können sanfte Berührungen deinen Prozess unterstützen.

Diese Atemmethode kann dir helfen, Spannungen, Stress und Traumata zu lösen, deine Resilienz zu stärken und Energien zu aktivieren. Du darfst ganz bei dir einchecken, Altes loslassen und Neues integrieren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komme so wie du bist, mit allem, was ist.

Ich freue mich auf dich.

Mit Liebe,

Elma 


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Es empfiehlt sich, 2-3 Stunden vor der Session nichts Schweres zu essen oder Koffein zu konsumieren.



KONTRAINDIKATIONEN

Conscious Connected Breath ist eine sichere Atempraxis. Du hast die Kontrolle und kannst jederzeit entscheiden, wie tief du gehen möchtest. 

Dennoch gibt es Kontraindikationen, welche von einer kraftvollen Atempraxis abraten:

 

- (Risiko-)Schwangerschaft

- schweres Asthma oder Lungenerkrankung

- Epilepsie

- erhöhter Blutdruck

- Psychosen, Schizophrenie, Bipolare Störung

- Glaukom

- akute Herzkrankheiten

- zurückliegendes Aneurysma, Infarkt

- frische Verletzung und Operationswunde

- starke Medikamente

 

Solltest du dir unsicher sein, dann kläre dies vorab mit einem Artz/einer Ärtzin und mir ab. Eine sanfte/ leichte Atmung ist u.U. möglich.


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Es empfiehlt sich, 2-3 Stunden vor der Session nichts Schweres zu essen und kein Koffein/Teein o.Ä. zu trinken. Ziehe gerne mehrere Schichten an, sodass du dich ggfs. während der Session an- bzw. ausziehen kannst, falls dir warm/kalt werden sollte. Ansonsten musst du an nichts denken. Das SOMA Space ist mit Matten und Decken ausgestattet. WICHTIG: KONTRAINDIKATIONEN Conscious Connected Breath ist eine sichere Atempraxis. Du hast die Kontrolle und kannst jederzeit entscheiden, wie tief du gehen möchtest. Dennoch gibt es Kontraindikationen, welche von einer kraftvollen Atempraxis abraten: - (Risiko-)Schwangerschaft - schweres Asthma oder Lungenerkrankung - Epilepsie - erhöhter Blutdruck - Psychosen, Schizophrenie, Bipolare Störung - Glaukom - akute Herzkrankheiten - zurückliegendes Aneurysma, Infarkt - frische Verletzung und Operationswunde - starke Medikamente Solltest du dir unsicher sein, dann kläre dies vorab mit einem Artz/einer Ärtzin und mir ab. Eine sanfte/ leichte Atmung ist u.U. möglich.

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